Energy Boost!

Een serie tips & tricks om energiek en gezond te werken, geïllustreerd door Teuben Art.

We delen energizers die je helpen om jezelf en anderen tijdens het werken of tijdens een (online)bijeenkomst een boost te geven. Langdurig zitten verlaagt je energie. De ideale combinatie? Zitten én bewegen afwisselen! Het is belangrijk om je energiek te voelen, op te laden en positiviteit uit te stralen.
Doe er je voordeel mee en toon lef door de energizers in te zetten tijdens een video call, online meeting of bijeenkomsten. Neem anderen hierin mee – het is niet alleen leuk, maar geeft ook veel inspiratie terug.
Daarnaast kun je de energizers eenvoudig vertalen naar fysieke bijeenkomsten om ook daar meer dynamiek en energie te brengen.
We hopen dat je de verleiding niet kunt weerstaan!

De derde poster met BeeldschermBreaks #11 t/m #15:

De tweede poster met BeeldschermBreaks #6 t/m #10:

 

De eerste vijf onderdelen hebben we voor je verzameld in een gratis download hieronder; Beeldschermbreak #1: de beweegdirigent, #2: tellen en bewegen, #3: commando juichen, #4: 1t/m10 tellen en #5: wie van jullie?